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山地瑜伽™ 静修培训大本营坐落在香山北侧玉皇顶附近的山村,可谓三面环山一面俯瞰北京城。周围的景点如香山公园、碧云寺、植物园、卧佛寺、梅兰芳墓等都在10分钟步行范围之内。由大本营继续向上步行10分钟即可到达山地瑜伽周末静修营地。香山是北京西山的代表,而西山是北京的精神所在,徐志摩曾经写到:“北京的灵性,全在西山那一抹晚霞”,道出了不知多少北京人、中国人心中的西山情节。人与名山,注定有着千丝万缕的生命联系。从金章宗“八大水院”的营造到清代文人郑板桥、曹寅的游山题诗;从国学大师王国维,京剧名家梅兰芳、马连良,到吴家花园的彭德怀,久郎庄画家田世光,太多人眷恋着西山,恋着西山山水大美之境。

山地瑜伽静修培训大本营由3个院落组成,拥有2个由竹木天然装饰的室内瑜伽练习大厅,3个室外屋顶瑜伽练习木质平台,其中有一个练习厅和一个屋顶户外练习平台都拥有三面环山一面俯瞰北京城的景色;有1个位于二楼的礼品店和半露天饭厅,可以看着山景用餐;另外还有1个屋顶帐篷露营平台和1个阅览室及露天读书竹平台。有一个独立的四合院专供瑜伽修习之用。

学员和静修人员住宿有4个分区,住宿条件分别为公共卫浴四人间上下铺木床竹屋宿舍或带有独立卫浴的双人间山景客房(也可以要求单人间住宿),共有45个床位。

这里是山地瑜伽教练静修培训、理论、冥想、唱诵培训、平日瑜伽静修、个人静修、周末静修营、瑜伽主题工作坊等各种活动的大本营。

“采菊东篱下,悠然见南山” - 简朴自然的瑜伽静修生活方式带给你超然世外的身心升华。

西山晴雪图

上图:燕京八景之一“西山晴雪图”(故宫博物院收藏)
北京西郊,太行山的一支余脉连绵至此,横卧拱卫,是京城的西部屏障。老北京称其为“西山”。其实,这里说的“西山”,是对这一太行山支脉的总称。而香山,则是这一带最典型的山峰。每逢冬季,这一带山峰,会积存大量的积雪且会一直延续到仲春才化。“西山晴雪”所说到的雪景亦泛指此一带。旧时的北京(这个时间可以一直延续到上世纪的70年代初),城里没有现在这样的密集的洋楼高厦,视野极好,天晴之日极多。每每向西远望,便可在京城的任一个地方,看到西山群峰的皑皑白雪,目力更好之人,甚至能看到山上的小路、房屋。而现在,任你是多么好的目力,就是借助高倍望远镜,也难得有几个地方能看到了。

下图:雪后的山地瑜伽小院
客房

Ada在山地瑜伽

Zoe在山地瑜伽

通往玉皇顶的石径山路

我们爬山和冥想步行(上图)的经典路线是近在眼前的玉皇顶(玉皇庙遗址)。下图是山地瑜伽学员在玉皇庙遗址。

山地瑜伽学员在玉皇庙遗址

山地瑜伽大门

上图:山地瑜伽正院门口 下图:山地瑜伽正院内雨廊及莲花鱼池

山地瑜伽

山地瑜伽

山地瑜伽正院小鱼塘

下图:山地瑜伽正院内半露天木平台

山地瑜伽正院内半露天木平台

山地瑜伽

山地瑜伽

山地瑜伽

集体活瑜伽动

山地瑜伽唱诵

上图:周末的曼陀罗唱诵晚会 下图:山地瑜伽正院室内练习大厅,5间正房改造成的大通间、实木地板加草垫、竹墙、挑高的稻草顶棚,即开阔又返朴归真。在山地瑜伽,常年都有国外的瑜伽练习者前来参加静修,也经常有外国的瑜伽老师前来分享他们的瑜伽知识。

正院内主练习厅

正院内主练习厅

山地瑜伽正院阅览室门口

上图:山地瑜伽正院阅览室门口 下图:山地瑜伽阅览室及其阳光天窗

山地瑜伽阅览室

山地瑜伽

下图:静修活动。。。课余时间。。。

瑜伽抽象绘画

阳光下读书

下图:山地瑜伽竹屋宿舍

竹屋客房

下图:夜色中的山地瑜伽

山地瑜伽夜色